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白羊放松享受星生活

更新时间:2024-05-26 04:38:19

★白羊座★

白羊放松享受星生活

呼吸--

白羊座总是时刻保持着准备冲锋陷阵的状态。当你发现自己节奏变快、压力变大的时候,暂停,做一个深呼吸,多做几个。真实的感觉到空气进入你的身体,压力跑出来。全身心的关注每一次呼吸,你可以将自己拉回到当前,让自己慢下来。现在就做一两个深呼吸也是不错的,看看我说的是什么。